ALIMENTATION AVANT MATCH 🍽️ 🏐
Comment aborder une match avec une bonnes alimentation !
« Bien manger avant l’effort, c’est la clé pour éviter les soucis digestifs, garder le stress sous contrôle et repousser les crampes. » 💪
voir le dossier « VolleySanté » de la FFVB en téléchargement ci-dessous.
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HAVY Patrick
